domingo, 6 de novembro de 2016

Suco de melancia com limão-siciliano

1/4 de melancia sem sementes
2 xícaras (chá) de água de coco gelada
suco de 1 limão-siciliano
2 colheres (sopa) de salsinha picada
1 colher (sopa) de linhaça dourada
gelo a gosto


no liquidificador bata tudo e sirva em seguida
115 kcal por porção


 


rica em antioxidantes, a melancia ajuda a combater os radicais livres e ainda é diurética, diminuindo a retenção de líquidos e o inchaço, associada ao limão-siciliano torna-se uma verdadeira aliada na hora de exterminar aquelas gordurinhas indesejadas e reforçar o sistema imunológico.