sábado, 3 de setembro de 2016

Futuros Grandes Atletas

Sempre ficamos nos perguntando qual a idade certa para o nosso filho fazer alguma atividade física, então venho mostrar para vocês a idade certa.

A partir de 4 anos: 
A criança já pode ter contato com a atividade física planejada, mas sempre de forma lúdica e não competitiva.

A partir de 6 anos:
O cérebro já e encontra na fase final de maturação física, é hora de introduzir  jogos mais desafiadores, que ajudem no desenvolvimento da coordenação motora.

Entre 7 e 10 anos:
É quando ocorre a assimilação de habilidades, a iniciação esportiva deve ser genérica e apresentar diversas modalidades.

Puberdade:
O jovem atleta está maduro e já apresenta condições de aprimorar habilidades e destrezas específicas.



Lembrando que no começo da infância, até os 6 anos a iniciação esportiva deve ser sinônimo de brincadeira.